Hogyan hat a Hormonjóga a természetes hormonszint csökkenésre?

A Hormonjóga terápia (HJT) gyakorlatsor végzése minden felnőttkorú nőnek ajánlott, tünetekkel, vagy anélkül, ugyanis a HJT megelőzésként is szolgál. 35 éves kortól elkezd csökkenni a női szervezetben a hormontermelés,

Természetes változások nőiségünk ciklusaiban, avagy…

… hogyan tudjuk megtenni a szükséges előkészületeket, hogy életünk ezen szakaszában ne kellemetlenségekkel szembesüljünk, hanem a megújulás érzését élhessük át? Nekünk, nőknek nagyon fontos, hogy pontosan ismerjük a testünk