Mi a korai menopauza, és mit lehet tenni, ha bekövetkezik?

💟 A menopauza általában 51 éves kor körül szokott kialakulni, korai menopauzának nevezzük, ha már 40 éves kor előtt bekövetkezik: a menstruáció kimarad egy évig. 💟 Érdemes figyelni a

Hogyan hat a Hormonjóga a természetes hormonszint csökkenésre?

A Hormonjóga terápia (HJT) gyakorlatsor végzése minden felnőttkorú nőnek ajánlott, tünetekkel, vagy anélkül, ugyanis a HJT megelőzésként is szolgál. 35 éves kortól elkezd csökkenni a női szervezetben a hormontermelés,

Természetes változások nőiségünk ciklusaiban, avagy…

… hogyan tudjuk megtenni a szükséges előkészületeket, hogy életünk ezen szakaszában ne kellemetlenségekkel szembesüljünk, hanem a megújulás érzését élhessük át? Nekünk, nőknek nagyon fontos, hogy pontosan ismerjük a testünk