Kóros álmatlanság

KÓROS ÁLMATLANSÁG? Az insomnia, vagy kóros álmatlanság az alacsony hormonszint egyik tünete, hatékonyan kezelhető a hormonjóga gyakorlatsor rendszeres végzésével.

A HJT hatásmechanizmusa

A dinamikus jóga ászanák és az intenzív légzési technikák egyidejű használata aktiválja az endokrin mirigyeket, elősegítve a megfelelő működésüket, hogy ezáltal segítsék a megfelelő hormontermelést. A jógaászanák befolyásolják a test